毎日毎日本当に暑いですね
残暑というよりは真夏真っ盛りって感じ・・・
熱中症の心配もまだまだ続きそうです
ニュースやなんかでもよく取り上げられているけど、そもそも熱中症って
どんな症状なのか？？
熱中症は、運動や暑熱から起こる体の障害の総称で、熱射病(ねっしゃびょう)や
日射病(にっしゃびょう)と呼ばれているものは、重症の熱中症のことです。
医学的にいう熱射病は、視床下部(ししょうかぶ)の体温を正常に保とうとする
機能が低下して、汗がとまってしまい、体温が４０℃を超えて、そのままでは
死に至る極めて緊急性の高い状態を指します。このうち、太陽光がその一因
となるものを日射病といいます。
人間の体は、皮膚からの放熱や発汗によって体温を下げますが、外気が
皮膚温以上の時や湿度が非常に高いと、放熱や発汗ができにくくなり、
熱中症を引き起こしてしまいます。
熱中症は、軽症の熱けいれん、中等症の熱疲労(ねつひろう)、重症の
熱射病の３つに分類されます。
症状は、頭痛や疲労感を主とすることから、俗に「暑気あたり」といわれる状態や、
筋肉がこむら返りを起こす熱けいれん、脱水が主体で頭痛や吐き気をもよおす熱疲労、
体温が４０℃を超え、意識がなくなる最重症の熱射病までさまざまです。
重症の場合は真っ先に病院で手当てしてもらうべきですが、軽い場合、応急処置の
方法を知っておけば、対処できるかもしれません
基本は以下の３つです。
休息体を冷却しやすいように衣服をゆるめ、安静にします。
冷却涼しい場所で休ませ、風通しのよい日陰、クーラーの効いた部屋に移動します。
また、氷嚢(ひょうのう)、氷塊などで腋(わき)の下、首のまわり、脚の付け根などを
冷やし、血液を早く冷まします。
水分補給意識がはっきりしていれば、水分補給（スポーツドリンク）を行います。
意識障害や吐き気がある場合は、医療機関での輸液が必要で、救急車を呼んで
至急医療施設へ搬送します。
猛暑が続く毎日、水分補給をこまめにしたり、休息を取るなど、自分でできる
暑さ対策を心がけて、熱中症にならないように気をつけたいですね
